Как понизить давление за 5 минут без таблеток?

Повышение давления может случиться из-за различных факторов здоровья и образа жизни.

Ожирение, алкоголь, курение, нарушение липидного обмена, стресс, сильная физическая нагрузка – все это переводит к повышению давления, что в свою очередь сказывается на здоровье сердца, сосудов, почек и головного мозга.

Со временем появляются серьёзные патологии, которые требуют незамедлительного лечения, например, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, тромбоз сосудов головного мозга, почечная недостаточность, поражения сосудов сетчатки глаз.

Медикаментозные средства, понижающие давление, со временем вызывают резистентность и пагубно влияют на фильтры нашего организма – печень и почки.

Как снизить давление без лекарств за 5 минут?

Доктор Китайской медицины Лю Хуншен советует использовать собственное тело для понижения давления.

1. Мысленно проведите линию от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Не надавливайте, а мягко поглаживайте, еле касаясь подушечками пальцев. Проведите 10 раз сверху вниз с одной стороны, затем перейдите на другую.

2. Вторая точка находится на расстоянии в 0,5 см от нижнего края мочки в сторону носа. Легкими движениями массируйте эту область.

Такая гимнастика в течение 5 минут способна снизить давление в сосудах!

Будте здоровы!