ПОМОГАЕМ ИММУНИТЕТУ #здоровье
1. 150 гр кедровых орехов (нелущеных), 150 гр жидкого майского меда, 0,5 л водки.
? Смешать все ингредиенты в стеклянной банке и поставить ее в темное, но не холодное место.
? Каждый день встряхивать банку. Настаивать 10 дней.
? Получится настойка темно-коричневого цвета.
Принимать по 20-30 мл утром натощак за 30 минут до еды.
2. Приготовить смесь из 1 ч. ложки лимонного сока, 1 ч. ложки жидкого меда (можно немного подогреть и густой мед) и 1 ст. ложки растительного масла, лучше оливкового.
Принимать ежедневно перед едой.
3. Утром сразу после сна, натощак выпить стакан горячей воды с 1 ч. ложкой меда. Через полчаса или немного позже съесть овсяную кашу на воде, без соли, сахара и масла, добавив в нее 1 ч. ложку меда и 3-4 ст. ложки творога.
Будьте здоровы!
