Мой рецепт поможет тем, у кого к вечеру сильно устают ноги, а ночью – их буквально выкручивает. Я как только не боролась с этим – мазала разными кремами, массировала. Всё равно каждая ночь превращалась в мучение.
Это длилось до тех пор, пока я не начала делать специальные ванночки. Суть в том, что в глубокий таз (можно даже кастрюлю на крайний случай))) я наливала тёплую воду в количестве 2-3 литра. Затем размыливала в ней мыло, хозяйственное, коричневое, самое обыкновенное. После того, как вода у меня становилась белой-белой, растворяла в ней по равному количеству соды и соли (соль какая угодно), примерно по горсти – столько, сколько у вас поместится в ладони. Потом необходимо сделать, чтобы вода была горячей, настолько, насколько вы сможете терпеть (если есть варикозное расширение вен, то температура воды должна быть ниже). Перемешиваем и капаем 10 капель йода. Важно, чтобы вода доставала по самую щиколотку – именно поэтому мы берём глубокую посудину. И 15 минут я держала ноги в этом мыльно-содово-йодированном растворе. Главное, не дольше, чтобы не сделать хуже.
Далее, я вытирала досуха ноги, массируя их, втирала жирный крем, одевала косметологические, а потом шерстяные носки и можно было спокойно идти спать. После такой процедуры ноги не беспокоят, сон крепкий, а наутро я просыпалась бодрой и полной сил.
А теперь внимание: раствор не выливаем! Он не потеряет своих лечебных свойств еще в течении двух процедур, единственное, что испаряется йод, поэтому его следует добавлять снова. То есть, мы его нагреваем, так же капаем йод и держим ноги четверть часа.
Такую вот ванночку необходимо проделывать 10 дней подряд, можно сделать перерыв, а потом продолжить, чтобы окончательно вылечить ноги. Они перестанут так сильно уставать и болеть к концу рабочего дня.
