Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день! Проверено мною и мужем
Если заменить этим напитком завтрак, живот и бока исчезнут на 4-й день Проверено мною и мужем
Какой же все-таки чудесный напиток — кефир! Еще в давние времена на Кавказе он считался «подарком небес» и был очень ценен: существовало поверье, что закваску для молока из особенных грибков нельзя никому дарить или продавать даже за большие деньги.
Какая же особенность в этом кисломолочном напитке? С помощью кефира можно сократить срок любой диеты для похудения! Об этом мы расскажем немного ниже, ведь нельзя без интереса пройти мимо удивительной лечебной силы приятного напитка.
Чем полезен кефир
1. В отличие от молока, кефир усваивается гораздо лучше, при этом количество белков, минералов и витаминов в кефире точно такое же.
2. При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную среду.
1. Во время монотонных диет и ограничений в питании, зачастую в организме образуется большое количество продуктов распада, которые кефир способен вывести в два счета!
2. Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
3. Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы.
4. В кефире содержится набор из 12 витаминов, среди которых А, В и D — особенно необходимые беременным женщинам для нормального развития плода.
5. Но и для мужчин кефир весьма полезен: белки молочной сыворотки способствуют наращиванию мышечной массы тела
