Содержание:
Новорожденные еще не чувствуют ни дня, ни ночи. Они спят круглосуточно, и из-за того, что их крошечные желудки не вмещают достаточно грудного молока или смеси, чтобы надолго насытиться, они часто просыпаются, чтобы поесть — независимо от того, какое время дня или ночи. На сайте https://sonmalysha.ru/glavnaya есть подробная информация.
Как долго будет спать мой новорожденный?
По данным Национального фонда сна, новорожденные должны спать 14–17 часов в сутки. Некоторые новорожденные могут спать до 18–19 часов в сутки.
Новорожденные просыпаются каждые пару часов, чтобы поесть. Младенцы на грудном вскармливании часто кормятся, примерно каждые 2–3 часа. Младенцев, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно кормят реже, примерно каждые 3-4 часа.
Новорожденных, которые спят дольше, следует разбудить для кормления. Разбудите ребенка каждые 3–4 часа, чтобы он поел, пока он не начнет хорошо прибавлять в весе, что обычно происходит в течение первых двух недель. После этого можно позволить ребенку спать дольше по ночам.
Установите особый режим
Первые месяцы жизни ребенка могут быть самыми тяжелыми для родителей, которые могут вставать по ночам много раз, чтобы ухаживать за ним. У каждого ребенка свой режим сна. Некоторые начинают спать «всю ночь» (по 5–6 часов за раз) к 2–3 месяцам, а некоторые — нет.
Помогаем вашему ребенку спать спокойно
Эти советы предназначены для здорового ребенка в возрасте до 1 года. Защитите своего ребенка с помощью этих советов по безопасности кроватки:
Уложите ребенка спать на спину. Делайте это как во время сна, так и ночью. Исследования показывают, что это лучший способ снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или других связанных со сном причин детской смерти. Давайте «время для животика» только тогда, когда ваш ребенок не спит и кто-то наблюдает за ним. Время, проведенное под присмотром, поможет вашему ребенку нарастить крепкие мышцы живота и шеи. Это также поможет предотвратить расплющивание головы.
Помните, что если младенец будет спать на животе, то это нанесёт вред на пищеварительную систему.
Убедитесь, что голову вашего ребенка ничего не закрывает.
Подсказки, как уложить ребенка спать
Вы не можете запланировать, когда и как долго ваш ребенок спит. Но вы можете помочь своему ребенку заснуть. Попробуйте эти советы:
-Убедитесь, что ваш ребенок накормил, отрыгнул и провел тихое время у вас на руках перед тем, как уложить его спать.
-Используйте успокаивающие ощущения, такие как покачивание или сосание большого пальца или руки. Большинству младенцев нравится ритмичное движение.
-В течение дня разговаривайте и играйте с малышом. Ребенок, который переутомлен, может иметь больше проблем с засыпанием и сном по ночам.
— Помните о колыбельных песнях. Голос мамы успокаивает малыша. Баю- баю гипнотически действует на младенца.
