Глюкоза – это компонент организма, который отвечает за его нормальное функционированию. И в случае разлада уровень глюкозы в крови растет. Если норма увеличена на несколько мМоль, то это является предупреждением, при увеличении показателя в несколько раз – это диагноз «сахарный диабет».
Это заболевание предполагает регулярный контроль уровня сахара и знание быстрых и эффективных методов его понижения. Прежде чем решать задачу нужно знать ее причину и нормы.
Содержание:
Уровень сахара в крови норма
Инсулин – это гормон управления уровня сахара.
Определения уровня сахара осуществляется при помощи сдачи анализа крови. Делать это нужно утром перед приемом пищи.
от 3.3 до 5.5 ммоль /л – считается нормой в любом возрасте.
до 6 ммоль/л – это преддиабетное состояние.
свыше 6. 5 ммоль/л – это сахарный диабет.
Основные причины повышения содержания глюкозы в крови
- нарушения обмена веществ;
- расположенности организма;
- временного патологического состояния;
- постоянных стрессовых ситуаций
- недостатка выработки инсулина;
- длительного приема гормональных препаратов;
- при проблемах с печенью и надпочечников;
- болезни ЖКТ.
Симптомы повышенного сахара в крови
Если вы заметили хоть один нижеперечисленный симптом, то нужно сходить на прием к врачу:
- жажда;
- состояние апатии;
- отечность и онемение утром;
- резкое изменение веса;
- запах ацетона изо ротовой полости.
- Нормализация уровня глюкозы
Сегодня многие люди неоднозначно относятся к медицине, поэтому пытаются найти замену аптечным лекарствам. Для снижения показателей сахара необходимо придерживаться диеты. Изменить свой рацион, включив диетические продукты, исключив большое количество сладостей. Также нужно скинуть лишние килограммы.
Как снизить сахар в крови народными методами
При помощи таких методов можно быстро и действенно понизить уровень сахара, не усугубляя проблему:
Яйцо и лимон. Сок лимона соединить с сырым яйцом. Принимать на голодный желудок три дня, потом повторить курс через 10 дней.
Луковица. Запечь головку луковицы и съесть ее перед едой. Этот метод позволит снизить показатели спустя 30 дней.
Семена овса. Заварить 200 гр семян в литре воды. Употреблять на протяжении дня.
Листья сирени. Заварить листья и пить весь день.
Какие продукты снижают сахар в крови?
Для нормализации нужно употреблять минимальное количество сахара. Придется отказаться от конфет и меда, сладких соков и алкоголя. Рацион диабетика должен состоять из разнообразных овощей (кроме картофеля).
Травы, снижающие сахар крови
Отвар корня лопуха. Это растение содержит 40% инулина, который нормализует показатель сахара и процессы обмена в организме.
Листья черники. Заварить 2 ложки растения в 200 мл воды. Процеженный раствор принимать перед приемом пищи по пол стакана.
Отвары из листьев брусники, одуванчика, зверобоя, крапивы, клевера принимать по полстакана до еды.
Цикорий. Он также богат инулином, придет энергию.
